Многие люди превращают свой синдром жертвы в образ жизни. Они не признают, что используют его для достижения поставленных целей.
Синдром жертвы может развиться по разным причинам. А вот черты, характерные для людей, страдающих от него, очень даже схожи. И сегодня мы как раз поговорим об этом.
Обычно это не очень уверенные в себе люди. Они, к примеру, сильно зависят от помощи других, так как не в состоянии решить свои проблемы самостоятельно. А еще они не умеют признавать свои ошибки…
Что такое Синдром жертвы
Синдром жертвы (или синдром хронической жертвы) рассматривается как возможный симптом психологического расстройства. Это состояние, в частности, сильно влияет на образ жизни, причем как самого «больного», так и окружающих его людей.
Разумеется, все мы в определенный момент жизни сталкиваемся с теми или иными трудностями. Вам тоже, наверняка, уже приходилось почувствовать себя жертвой. Так, либо кто-то пытался навредить вам, и у него это получилось, либо же вы сами приняли неверное решение и загнали себя «в угол».
Но самосовершенствование в том и заключается, что нужно найти в себе силы и преодолеть эти трудности. А двигаться вперед очень помогает позитивный настрой! К сожалению, далеко не все люди сильны духом настолько, чтобы преодолевать себя. Большинство просто погружается в это «море негатива» и превращает себя в «жертву обстоятельств» на всю оставшуюся жизнь. Так легче!
Какие они, люди с синдромом жертвы?
На самом деле их легко выявить. Достаточно обратить внимание на выражение их лиц, плохую осанку и пессимистичный тон голоса при разговоре. Они всегда винят других (но не себя), а сложившиеся не лучшим образом обстоятельства рассматривают не иначе как проклятие или злой рок. Они так сильно питают в себе этот синдром жертвы, что отталкивают от себя окружающих. Им близки такие чувства, как злоба или зависть. А также они никогда не берут на себя ответственность за все те беды, что с ними приключаются.
Вот несколько отличительных особенностей патологических «жертв»:
1. Винят других в недостатке помощи
В большинстве случаев эти люди испытывают сильнейшее разочарование, когда не получают помощи от окружающих. Они сомневаются в своих способностях и не ощущают себя самодостаточными. Это мешает им самим решать свои проблемы. Обычно они делают из всего этого настоящую драму.
2. Бессознательно манипулируют фактами
И не важно, где кроется корень проблемы. Эти люди всегда найдут способ исказить факты так, чтобы виноватым оказался кто угодно, только не они сами. Иначе говоря, то, что они делают, называется бессознательной манипуляцией фактами. Синдром жертвы заставляет людей вести себя подобным образом. Но следует отметить, что и чувствуют они себя именно так… жертвами.
3. Их самокритика очень ограничена
Люди с синдромом жертвы неспособны объективно оценивать свои хорошие качества. А еще они часто критикуют свои действия. Хотя часто это является лишь оправданием того, «мир повернулся к ним спиной», что виноваты во всем не они, а кто-то другой.
Так что получается вполне логично: у людей с синдромом жертвы способность к самокритике очень сильно ограничена.
4. Они полностью сосредоточены на несчастье
Данный тип людей считает, что они пришли в этот мир, чтобы страдать (и только!). Они уверены, что будущее ничего хорошего им не предложит. Они часто говорят о своих «горестях» с окружающими и еще больше утверждаются во мнении. В результате реальность предстает перед ними в совершенно искаженном виде.
5. Манипулируют другими людьми
В данном случае речь идет о шантаже. Так как это единственная возможность людей с синдромом жертвы получить помощь вовремя! Когда у них случается какая-то неприятность, они прикладывают все усилия, чтобы их окружение почувствовало себя виноватым. И если все идет по плану, другие люди действительно спешат им на помощь.
6. Синдром жертвы — это нескончаемые проблемы
Синдром жертвы — это серьезная проблема, которая с течением времени лишь усугубляется. Человек просто-напросто привыкает к своим «трагедиям», и они, в свою очередь, становятся для него рутиной, образом жизни.
Одна из возможных причин — это постоянные неудачи: когда человек пытается исправить ситуацию, но у него не получается. Желаемого результата он не видит. И так повторяется много раз.
В результате это приводит человека в отчаяние, он искренне разочаровывается в себе, своих силах и в «справедливости» мироздания. И проблемы становятся для него тяжким эмоциональным бременем. Они тянут его за душу и всплывают все разом при появлении новой. Именно тогда человек и начинает воспринимать все плохое как «норму», ему начинает казаться, что он все это заслужил. И он сам превращает свою жизнь в трагедию, не видя для себя никакого выхода.
